Les activités « sportives » pour enfants présentent une foule d'avantages qui vont au-delà des seules habiletés motrices. L'implication dans les sports pour tout-petits favorise l'exercice sain, la socialisation et l'apprentissage de l'esprit sportif et de la camaraderie. Notez cependant que les enfants qui se lancent dans le sport à un très jeune âge ne deviennent pas nécessairement de meilleurs athlètes plus tard dans la vie. Au mieux, il découvrira assez tôt son sport de prédilection.
Sports pour tout-petits versus entraînement sportif
L'entraînement sportif n'est vraiment idéal pour les enfants qu'à partir de 7 ans environ. Outre le fait que les enfants de 2 à 5 ans sont trop jeunes pour comprendre les sports organisés, leurs os sont encore en développement et peuvent devenir sujets aux blessures s'ils sont soumis à un entraînement rigoureux. Néanmoins, la plupart des experts recommandent "le mouvement général et le jeu" au lieu de s'entraîner dans des sports comme le football, la gymnastique ou le rugby. (Oui, des cours de rugby sont proposés aux enfants dès l'âge de 3 ans !)
Conseils pour choisir des activités pour les tout-petits
Lorsque vous choisissez une activité sportive pour votre enfant, pensez à ces trois éléments : sûr et adapté à son âge, non compétitif et amusant. Et vous voudrez peut-être aussi opter pour la variété. Ces activités pour enfants sont les meilleures pour les tout-petits.
Sûr et adapté à l'âge. Il existe des cours organisés qui prennent cela à cœur et proposent des exercices développés spécialement pour les enfants de 2 ans ou 5 ans. Comme mentionné précédemment, l'entraînement sportif n'est pas idéal à un âge précoce ; il est préférable de le conserver plus tard, lorsqu'elle a environ 7 ans ou plus.
Évitez le stress et la concurrence. Les experts disent que le stress de la compétition est trop pour les enfants jusqu'à l'âge de 8 ans environ, il est donc préférable de laisser de côté les sports de compétition jusqu'à ce qu'ils aient environ cet âge.
Optez pour le plaisir et les loisirs. Avez-vous l'impression que votre tout-petit pourrait devenir un athlète? Ne soyez pas pressé de le plonger dans l'entraînement sportif ! Selon parenting.com , "Des études ont montré que les enfants qui suivent des cours de sport et d'exercices en tant qu'enfants d'âge préscolaire ne sont pas plus susceptibles d'être impliqués dans des sports au lycée que les enfants qui ne le font pas."
Optez pour la variété. Bien qu'il ne soit pas recommandé de s'entraîner trop tôt, il est normal de s'initier à différents types de sports, mais bien sûr, sans l'atmosphère rigoureuse et compétitive. C'est "juste pour le plaisir" et l'action physique.
Idées d'activités sportives pour les enfants
Des classes. Recherchez des ateliers ou des cours spécialement conçus pour les tout-petits. Par exemple, ReadySteadyGoKids Australia propose des activités d'initiation et multisports adaptées à l'âge des enfants qui "développent et améliorent la motricité globale et fine dans un environnement amusant, social, non compétitif et favorable". Cela ressemble à peu près au mélange sain que nous recherchons. Il ne prend pas seulement en considération le besoin d'activités sûres et amusantes, mais aussi l'avantage d'introduire une variété de sports.
Jouez à la plage. Qui a dit que les activités des enfants ne peuvent être apprises qu'en classe ? Il y a beaucoup de jeux auxquels vous pouvez jouer à la plage, comme les "serviettes musicales". Étendez simplement les serviettes de plage en cercle, lancez une liste de lecture estivale amusante et envoyez les tout-petits sauter d'une serviette de plage à l'autre. Consultez cet article pour plus d'idées sur la façon de divertir votre enfant à la plage.
Amusement d'arrière-cour. Là encore, vous n'avez pas besoin d'aller bien loin pour devenir actif et sportif avec votre tout-petit. Jouez à lancer et attraper en utilisant un jouet en peluche, entraînez-vous à donner des coups de pied avec un ballon pour enfant ou courez simplement dans le jardin. Ces compétences peuvent s'avérer utiles plus tard lorsqu'il décide de se lancer dans le basket-ball ou le football. Les activités des enfants comme courir, nager, culbuter, lancer et attraper sont saines et un succès certain pour tout tout-petit.
First Walkers soutient la participation à des activités sportives et adaptées à l'âge des enfants qui favorisent le plaisir, le développement moteur et l'esprit sportif. Pour des chaussures anatomiques et orthopédiques pour tout-petits en Australie qui aident à garder les pieds des enfants sains et forts, découvrez nos baskets et sandales en cuir confortables, idéales pour les activités de plein air et les sports.